今天看了一篇文章，不管是对否单身的我来说，或是正在单身的朋友来说，都是有借鉴价值的。
人的一生，总有一段路、一段时间要自已走。希望单身也只是暂时的，最终大家都是幸福的。
一直单身也是因为你一直在选择单身。孤单却安全，可能是人们有意识或无意识地对单身上瘾的第一点原因。
还有可能是因为已经有了其它和亲密关系功能类似的情感寄托---- 一种更加安全的情感寄托方式。
那，该如何鉴别自已的这种长期单身的状态，究竟健康与否呢？以下有三条标准：
1. 这种状态是你自主选择的，而不是被动的、不受控的
不论是持续恋爱还是单身，你明白自己是有能力改变现状的，只是暂时不想改变而已（able but unwilling to do it）。且，你清楚自己为什么选择它，你的理由足够令自己信服，也符合真实情况。但如果你想要改变现状的意愿很强烈，或者你不改变的原因是逃避、恐惧以及对离开舒适区的巨大焦虑，那么你可能并不处于一种健康的状态之中。
2. 你的生活是充实的
如果你的生活几乎只有恋爱这一件事，所有的活动都围绕着它；或者，你持续、频繁地感受到自己在恋爱方面的情感需求，又并没有别的渠道来满足，那么你的惯性可能是不健康的。但假如你认为自己的生活整体上是积极而充实的，那么即便你偶尔为其担忧，它可能也只是生活中众多小烦恼中平平无奇的一个而已。
3. 你有独处的能力，不会在和自己相处时有大片的空虚感
健康的第三个标志，是拥有和自己相处的能力。这种能力指的是，在什么都不干的时候，你仅仅是与自己呆着。当想获得陪伴但无法从他人处获得时，拥有独处能力的人能够被自己的内心（思想和/或感受等）所陪伴、安抚和慰藉，并不感到无聊或空虚。
这种能力之所以重要，在于它与一个人的情感成熟度和精神独立性高度相关。如果你能做到安然和自己相处，那么无论你是选择再与另一个独立的灵魂建立联结，还是在精神上自给自足，就都无可厚非了。
不论是持续恋爱还是单身，你明白自己是有能力改变现状的，只是暂时不想改变而已（able but unwilling to do it）。且，你清楚自己为什么选择它，你的理由足够令自己信服，也符合真实情况。但如果你想要改变现状的意愿很强烈，或者你不改变的原因是逃避、恐惧以及对离开舒适区的巨大焦虑，那么你可能并不处于一种健康的状态之中。
2. 你的生活是充实的
如果你的生活几乎只有恋爱这一件事，所有的活动都围绕着它；或者，你持续、频繁地感受到自己在恋爱方面的情感需求，又并没有别的渠道来满足，那么你的惯性可能是不健康的。但假如你认为自己的生活整体上是积极而充实的，那么即便你偶尔为其担忧，它可能也只是生活中众多小烦恼中平平无奇的一个而已。
3. 你有独处的能力，不会在和自己相处时有大片的空虚感
健康的第三个标志，是拥有和自己相处的能力。这种能力指的是，在什么都不干的时候，你仅仅是与自己呆着。当想获得陪伴但无法从他人处获得时，拥有独处能力的人能够被自己的内心（思想和/或感受等）所陪伴、安抚和慰藉，并不感到无聊或空虚。
这种能力之所以重要，在于它与一个人的情感成熟度和精神独立性高度相关。如果你能做到安然和自己相处，那么无论你是选择再与另一个独立的灵魂建立联结，还是在精神上自给自足，就都无可厚非了。
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